Hem Hälsa Blogg

Hälsa Blogg

Är du intresserad av hälsa? Vill du förbättra ditt välmående och hitta fram till en träningsform som passar just dina mål? Läs våra artiklar om kost och träning och inspireras till nya resultat. Läs mer Motion och kost hänger nära samman och har direkt inverkan på det vardagliga välmåendet. Individer som vill förbättra sin hälsa bör alltså inte bara lägga energi på att äta rätt utan att också lägga upp ett personligt träningsschema. Ett sådant helhetsgrepp hjälper dig på vägen mot nya mål! Du som söker inspiration, tips, dieter och övningar som passar just dina behov och förutsättningar hittar alltid relevant innehåll på vår hälsoblogg. Här delar våra kunniga skribenter med sig av olika hälsorelaterade texter och ämnen som sträcker sig från betydelsen av god arbetsmiljö till nya fitnesstrender. Oavsett om du föredrar att träna utomhus, uppskattar att vistas på gymmet eller behöver komma vidare med din rehabträning så kan vi inspirera dig till helt nya resultat och vanor. Om du också vill motivera dina kollegor att komma igång med träning och medvetna kostrutiner får du många tips här. Mindre

Upprätta en god munhygien för att undvika tandköttsinflammation

Har du känt att ditt tandkött känns svullet, ömt eller ser rödaktigt och lite löst ut? Då kan du ha drabbats av en inflammation...

Se till att ta kontakt med rätt akuttandläkare i tid

Har du drabbats av svår tandvärk eller har råkat tappat en gammal fyllning? Då gäller det att få en akut tandläkartid så fort som...
En man som får behandling för ryggsmärta i Stockholm

Enkla sätt att lindra lumbago (smärta i ländryggen) med smärta-stress-rehabilitering i Stockholm

Lumbago, eller ländryggsmärta som det ofta kallas, kan ha sitt upphov i en mängd olika sjukdomstillstånd. Människor kan lida av ländryggsmärta på grund av...
En man med ryggradsmärta i nedre delen av ryggen

Olika exempel på rehabilitering i Stockholm som kan minimera ryggont

Ryggont kan vara förlamande och kan tära hårt på vem som helst. Men med några få enkla hemmakurer kan du hjälpa dig själv att...
Ensamhet kan vara symptom på stress

Bli kvitt stressen och öka din arbetsmoral, din självkänsla och din motivation

Upplever du mycket stress i din vardag och på din arbetsplats? Stress är idag ett hälsoproblem och något som kan påverka mer än psyket,...
En man som motionerar för att förbättra sin hälsa

Förbättra din hälsa med bra ryggövningar och rehabilitering

Inom alla yrkesbranscher förekommer slitage på rygg, axlar, knän och nacke. Ofta handlar problemen om ett arbetssätt som är skadligt i längden. I många...

POPULA ARTIKLAR